StartseiteWarum bekommt man manchmal Durchfall?
Hygiene ist eines der wichtigsten Instrumente, um Durchfall und anderen Erkrankungen vorzubeugen. Dazu gehört Sauberkeit in der Küche ebenso, wie regelmäßiges Händewaschen, besonders nach dem Besuch der Toilette.
Julian, 8 Jahre, interssiert sich für ein Thema, über das man offen nicht so gerne spricht: Warum bekommen wir manchmal Durchfall? Und was passiert da eigentlich im Körper?
Bauchschmerzen und Durchfall sind äußerst unangenehm. Oft erwischt einen besonders im Urlaub diese unschöne Erkrankung. Wie es genau dazu kommt? Wir begeben uns mal auf Spurensuche!
Was ist Durchfall?
Der medizinische Begriff für Durchfall ist Diarrhö. Das kommt aus dem Griechischen und besteht aus den Wörtern dia für hindurch und rheo für fließen. Von Durchfall spricht man, wenn man häufiger als üblich auf die Toilette muss und der Stuhl besonders flüssig ist, meist auch begleitet von üblem Geruch. Dafür kann es verschiedene Gründe geben.
Infektionen und Bakterien
Wenn krankmachende Bakterien in den Magen-Darm-Trakt eingedrungen sind, dann sorgen sie durch ihre Gifte für Durchfall.
Die häufigste Ursache für Durchfall sind Darminfektionen. Sie werden durch Bakterien oder Viren ausgelöst. Bekannte Erreger sind Rotaviren, Noroviren, Cholerabakterien oder Salmonellen.
Die Erreger sind sehr ansteckend. Sie verbreiten sich besonders durch die sogenannte Schmierinfektion. Das heißt, sie gelangen über verschmutzte Gegenstände wie Lichtschalter, Türklinken, Wasserhähne aber auch Spielsachen auf die Hände und dann schließlich zum Mund.
Auch verunreinigte Lebensmittel können krank machen. Hygiene ist also immer ganz wichtig, egal ob man gerade selbst krank ist, oder nicht!
Oft erwischt einen der Durchfall im Urlaub. Das ist besonders ärgerlich, wenn die schönste Zeit des Jahres dadurch verdorben wird.
Grund eines Reisedurchfalls sind die Bakterien im Urlaubsland, an die man als Fremder nicht gewohnt ist. Meist tritt Reisedurchfall in den ersten Tagen auf und vergeht ebenfalls nach wenigen Tagen wieder. Hier sollte man besonders auf Hygiene achten und im Zweifel besser auf rohe, ungekochte Speisen oder Eis und Eiswürfel besser verzichten.
Ursache Lebensmittelunverträglichkeit
Ein anderer Grund für Durchfall können Lebensmittelunverträglichkeiten sein. Sie können oft lange unentdeckt bleiben. Dabei kann ganz leicht mit einem Atemtest herausgefunden werden, ob man den in Milch enthaltenen Milchzucker nicht verträgt oder Probleme mit dem Zucker aus Früchten hat.
Verträgt man keine Milchprodukte, spricht man von Laktoseintoleranz, bei Fruchtzucker spricht man von Fruktoseintoleranz. Dann kommt es zu Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall. Denn der Milch- oder Fruchtzucker kann im Darm nicht richtig verdaut werden.
Ungeeignete Bakterien kümmern sich dann darum, was zur übermäßigen Entstehung von Gas führt. Dadurch hat man Bauchschmerzen. Außerdem kommt dann auch die Regulierung von Flüssigkeit im Darm durcheinander und es kommt zum Durchfall.
Die Behandlung von Durchfallerkrankungen
Wichtig ist, genügend zu trinken, am besten leicht gesalzene Suppen zu sich nehmen. So gleicht man den Wasserverlust aus und auch den Verlust an Mineralstoffen.
Wenig bis nichts essen ist auch hilfreich, um Magen und Darm nicht weiter zu belasten. Sollte nach ein paar Tagen der Durchfall nicht besser werden, auf jeden Fall den Arzt aufsuchen.
Vorsicht mit den Hausmitteln
Man sollte besser nicht auf die alte Hausregel hören und ein Cola-Getränk und Salzstangen zu sich nehmen. Im Getränk ist viel zu viel Zucker enthalten, was zum weiteren Verlust von Mineralstoffen führen kann.
Händewaschen ist ganz wichtig. Dadurch kann man sich vor der Ansteckung mit vielen Krankheiten, nicht nur Durchfallerkrankungen, schützen.
